Тренировочный план программы
1 тренировка. На развитие выносливости и координации с акцентом на низ тела.
2 тренировка. На развитие силы с акцентом на верх тела.
3 тренировка. Динамический стретчинг. На развитие гибкости ( мобилизация тела).
4 тренировка. На развитие силы ног.
5 тренировка. На развитие координации и общей выносливости.
6 тренировка. На развитие скорости и взрывной силы.
7 тренировка. Круговая тренировка на всё тело. На развитие силовой выносливости.
8 тренировка. Йога. Восстановительная тренировка.
9 тренировка. На мобилизацию грудного отдела.
10 тренировка. На развитие общей выносливости и координации всего тела.
11 тренировка. На мобилизацию тазобедренного сустава.
12 тренировка. На развитие взрывной силы ног.
Купить
Для кого эта тренировочная программа ?
  • Для спортсменов
    Которые хотят повысить уровень своей физической подготовки.
  • Для любителей
    Которые хотят разнообразить свой тренировочный процесс.
  • Для всех
    Кто хочет овладеть своим телом и повысить показатели силы, скорости и выносливости. Кто хочет увеличить свою гибкость и развить ловкость и координацию.
Раскройте потенциал вашего тела
на 100%.
Взрывная сила, скорость, координация, выносливость, гибкость.
Я помогу вам развить все эти качества без дополнительного оборудования.
Я покажу вам что ваше тело способно на многое!



Преимущества
  • Никакого дополнительного оборудования
    Все тренировки вы сможете выполнять в любом удобном для вас месте.
  • Тренировочная программа в Telegram канале
    Все тренировки сможете скачать на любое ваше устройство.
  • Функциональность
    Тренировки направлены на развитие всех основных физических качеств организма
  • Москалёв Евгений
    Методист
    Фитнес-тренер, тренер по легкой атлетике, неоднократный чемпион и призёр республиканских и международных соревнований по легкой атлетике.
  • Кривцун Никита
    Методист
    Фитнес-тренер, тренер по ОФП Национальной женской сборной по баскетболу.
Стоимость программы тренировок 25$
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Правила оплаты

Контакты
+375 29 891 35 24
moskalevonline@gmail.com

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ МОСКАЛЁВ ЕВГЕНИЙ ПЕТРОВИЧ

УНП: 391513470

Юридический адрес: РБ, ВИТЕБСКАЯ ОБЛ., ВИТЕБСКИЙ РАЙОН, АГ. КИРОВСКАЯ, УЛ. СТРОИТЕЛЕЙ, Д. 17 ОФ. 1