Fitness
camp
Трансформируй свое тело - трансформируй свою жизнь
Евгения Москалёва
без диет и откатов, тренируясь
в удобном для тебя темпе дома или в зале
Online
Старт:
18 марта
Что будет
на кэмпе?
выбери свою цель
Узнайте о Fitness Camp за 2 минуты
кликай
Это не марафон
по похудению
Я не собираюсь вас худеть 2 раза в год. Со мной вы похудеете единожды и научитесь контролировать свой вес навсегда
Формат кэмпа
1
Учимся
9 мощных лекций от лучших экспертов в своей сфере:
БЖУ. Что, где и зачем?
Как считать калории?
Пищевое поведение - осознанное питание
Виды тренировок на нашем кэмпе и для чего они нужны
Безопасность и травмы. Как минимизировать риск получения травмы во время тренировок
Мониторинг и оценка прогресса
*Пдф файл по спортивному питанию
*Сон - как влияет на работоспособность и общее состояние
*Медитация - для чего она и как практиковать?
2
Тренируемся
Тренировки разработаны как для дома, так и для зала.

Программу тренировок для зала,
с видео объяснением к каждому упражнению ты получишь
в тренировочном боте, он будет отслеживать твой результат после каждого подхода а тренеры Кэмпа будут разбирать технику твоего выполнения и давать рекомендации.

Это эффективней чем тренировки
с персональным тренером.

Онлайн тренировки ты сможешь выполнять в удобное для тебя время

Какие тренировки тебя ждут?
Кардио-тренировки на жиросжигание
Тренировки full-body с адаптацией под ваши цели и возможности
Тренировки на улучшение осанки
Тренировки на координацию
Тренировки на улучшение мобильности тазобедренных суставов
Общеукрепляющие тренировки от зажимов и болей
Нейротренировки на улучшение когнитивных функций
Йога
Тренировки на раскрытие грудного отдела позвоночника, мобилизацию плечевых суставов и лопаток
3
Заряжаемся
Наша задача не просто дать тебе информацию, а именно довести до результата!

У каждого он свой: похудение, рельеф, осанка, рекомпозиция и так далее.
Мощное комьюнити
Йога и медитации
Нестандартные задания
И поддержка тренеров в чатах просто не дадут тебе слиться!
сколько стоит вход
Здоровое
похудение
  1. Длительность 1 месяц
  2. 15 мощнейших онлайн-тренировок
  3. Индивидуальная программа Full Body тренировок в зале
  4. Корректировка техники выполнения упражнений от тренеров кэмпа
  5. Лекции и практические рекомендации по питанию
  6. Чат единомышленников
  7. Эфиры с ответами на вопросы раз в неделю
  8. Конструктор рационов питания
  9. Персональный калькулятор калорий
  10. Гайды и полезные материалы
  11. Пожизенный доступ к лекциям, материалам кэмпа
  12. Тренировки по йоге, стретчингу и медитациям
  13. Персональный бот-ассистент
  14. Обратная связь от тренеров и спикеров кэмпа
  15. Авторский онлайн-курс по зарядкам
  16. Доступ к фитнес-сообществу Жени Москалева бонусом
  1. Длительность 2 месяца
  2. 15 мощнейших онлайн-тренировок
  3. Индивидуальная программа Full Body тренировок в зале
  4. Корректировка техники выполнения упражнений от тренеров кэмпа
  5. Лекции и практические рекомендации по питанию
  6. Чат единомышленников
  7. Эфиры с ответами на вопросы раз в неделю
  8. Конструктор рационов питания
  9. Персональный калькулятор калорий
  10. Гайды и полезные материалы
  11. Пожизенный доступ к лекциям, материалам кэмпа
  12. Тренировки по йоге, стретчингу и медитациям
  13. Персональный бот-ассистент
  14. Обратная связь от тренеров и спикеров кэмпа
  15. Авторский онлайн-курс по зарядкам
  16. Доступ к фитнес-сообществу Жени Москалева
тело
мечты
60$
рассрочка
х
6 месяцев
90$
рассрочка
х
6 месяцев
80$
130$
Можно платить частями
Для граждан Беларуси (беспроцентная рассрочка на 6 мес без справки о доходах, возраст от 18 лет и срок трудоустройства на последнем месте работы не менее 3 месяцев, возможно досрочное погашение)
«Для граждан остальных стран предоставляем внутреннюю беспроцентную рассрочку по индивидуальным условиям, которые можно узнать в телеграм-боте поддержки»
Переходя по ссылке вы даете согласие на обработку своих персональных данных, соглашаясь с Политикой в отношении Персональных данных и принимая Оферту оказания услуг
это сработало
У 300+ учеников и вот, что говорят некоторые из них
Мая
Запрос: похудеть, но без запретов на любимую еду.
До: 91,3 кг
После: 87,5 кг
Поняла, как питаться без диет, чтобы похудеть.
Олег
Запрос: рекомпозиция тела.
Артём
До: 78 кг
Запрос: прийти в форму,
убрать живот.
После: 75,3 кг
До: 114 кг
После: 102 кг
Был скептиком фитнес-тренингов «тем более онлайн», но весь скептицизм исчез после прохождения Кемпа.
Понял, что значит осознанное питание, привил дисциплину
в тренировках.
Мария
Запрос: поддержание фигуры и здоровья.
До: 66 кг
После: 65 кг
Поняла три правила:
1. Регулярные действия ведут к результату.
2. Если происходят осечки, не нужно начинать заново - нужно продолжать.
3. Кайфовать и выбирать для себя лучшее.
Максим
Запрос: рекомпозиция тела.
До: 92 кг
После: 87,5 кг
Хочет, чтобы чат лагеря оставили, так как осознал колоссальную ценность сообщества единомышленников.
Дмитрий
Запрос: рекомпозиция тела.
До: 75 кг
После: 77,5 кг
Понял, как правильно питаться и, какой нужен подход к тренировкам, чтобы прийти к набору массы.
Главный тренер
Евгений Москалёв
  • Тренер по ОФП.

  • Персональный фитнес тренер со стажем более 8 лет.

  • Являлся чемпионом и призером международных и республиканских соревнований по легкой атлетике в прыжках в высоту и длину.

  • Фитнес-блогер с суммарной аудиторией в соц.сетях больше 1,2 миллиона человек.
  • Тренирует директоров, руководителей, менеджеров и основателей таких компаний как: EPAM Systems, Loona app, [Locals.org], Archibaldi studio, Exadel, Gamz Gaming Company и др.

  • Писал программы тренировок и участвовал в создании фитнес приложений: Fitness planet - home workout, Go Rocket Body.
Моя система состоит из 3 блоков
1 блок
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.

Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и создании тела мечты.

Вы сможете тренироваться как дома, так и в зале, под присмотром команды тренеров.
* Никаких скучных тренировок, я сделал по-настоящему интересную
и насыщенную программу - от тренировок на осанку и кардио
на жиросжигание до общеукрепляющих тренировок от зажимов и болей.

* Тренировки на развитие физ качеств, на улучшение осанки, кардио-тренировки на жиросжигание, тренировки на координацию и баланс, на улучшение мобильности : тазобедренных суставов, плечевых суставов и грудного отдела позвоночника, общеукрепляющие тренировки на всё тело и нейро-тренировки и тренировки от зажимов и болей.

* Уникальная full-body программа тренировок в зале.

* Вы получите индивидуальный план тренировок с видео-инструкцией к каждому упражнению. Тренировки адаптивные и их количество можно как сокращать, так и увеличивать - получится у каждого!
2 блок
Питание
Мы против диет и голодовок. Мы против отказа от любимых продуктов. Программа разработана для формирования правильных пищевых привычек. Наша задача - научить питаться осознанно, чтобы ты понимал, что лежит в твоей тарелке и как это повлияет на твое тело.
* Не придётся голодать и отказываться от любимых продуктов.

* Индивидуально для каждого рассчитаем норму КБЖУ и научим ею пользоваться.

* Огромное количество вкусных и разнообразных рецептов завтраков, обедов и ужинов.
3 блок
Состояние
Мы работаем не только над твоим питанием и тренировками, но и с тем, что происходит между ними. Именно состояние определяет твой успех и к работе с состоянием мы подошли основательно.

На кэмпе тебя ждут медитации, йога, работа с нутрициологом и сомнологом!
* Мы не позволим тебе слиться, мощное комьюнити с крутейшим составом спикеров и тренеров.

* Предотвратим срывы и откаты после кэмпа.

* Мы всегда будем рядом. Участники тоже будут рядом. Мы вместе будет идти к поставленным целям и вместе мы свернем горы. У тебя точно получится!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Фитнес
кэмп
Тех. поддержка в TG:
ИП МОСКАЛЁВ ЕВГЕНИЙ ПЕТРОВИЧ
Адрес: РБ, ВИТЕБСКАЯ ОБЛАСТЬ ОБЛ., ВИТЕБСКИЙ РАЙОН, ЛЕТЧАНСКИЙ СЕЛЬСОВЕТ, АГ. КИРОВСКАЯ, УЛ. СТРОИТЕЛЕЙ, Д. 17 ОФ. 1
УНП: 391513470
"Текущий (расчетный): BY83ALFA30132549230010270000 в BYN в ЗАО «Альфа-Банк», БИК: ALFABY2X"
e-mail: